У межах проєкту «Пункт психологічних практик» та ініціативи з підтримки ментального здоров’я «Ти як?» за сприяння Олени Зеленської, психологи 18 окремого батальйону Національної гвардії України провели арттерапевтичний майстер-клас з малювання кавою для жінок-військовослужбовців. Основна мета заходу — підтримка психологічного благополуччя нацгвардійок та зменшення рівня психоемоційного стресу.
Малювання кавою, як один із ефективних методів арттерапії, надає можливість безпечно виразити власні емоції, зосередитися на творчому процесі та відновити внутрішні ресурси. Особливістю даного майстер-класу стало використання метафоричних асоціативних карт, що дозволило учасницям:
- глибше усвідомити свій емоційний стан;
- проаналізувати внутрішні переживання;
- знайти індивідуальні резерви для подолання стресових ситуацій.
Психологиня 18 окремого батальйону Національної гвардії України наголосила, що арттерапевтичні методики та метафоричні техніки відіграють важливу роль у психологічній підтримці під час підвищеного стресового навантаження. Такі практики сприяють:
- Кращому розумінню власних емоційних станів.
- Збереженню психологічної рівноваги.
- Психоемоційному розвантаженню.
У фотоматеріалах, що ілюструють захід, видно, як учасниці занурені у творчий процес, знаходять нові джерела натхнення та підтримують одне одного в атмосфері взаєморозуміння та безпеки.