У межах проєкту «Пункт психологічних практик» та програми ментального здоров’я «Ти як?» 27 серпня 2025 року в місті Ізмаїл психологи військової частини 3058 Південного оперативно-тактичного об’єднання Національної гвардії України спільно з тренерами Палацу дітей та юнацтва імені Алли Іванової організували захід із психологічного розвантаження під назвою «Шахи як антистрес».
Під час заходу військовослужбовці ознайомились з трьома основними тактичними прийомами, які використовують відомі гросмейстери. Зокрема, йшлося про такі аспекти:
- Стратегії планування ходів;
- Аналітичний розбір шахових позицій;
- Передбачення можливих дій супротивника.
Крім того, учасники дізналися про психологічний вплив шахової гри на особистий розвиток людини. Гра сприяє:
- підвищенню концентрації уваги;
- розвитку логічного та аналітичного мислення;
- формуванню терпіння;
- здатності регулювати емоції у різних життєвих ситуаціях.
Після теоретичної частини військовослужбовці взяли участь у практичних партіях, під час яких тренери надавали підтримку в побудові стратегій, допомагали уникати помилкових ходів та приймати зважені рішення.
Шахові поєдинки стали своєрідним тренінгом з логіки та самоконтролю, водночас створюючи розслаблену атмосферу, що надала можливість гвардійцям відірватися від щоденних службових турбот.
Зі своєю думкою про значення шахів виступила лейтенант Тетяна Єнакієва: «Шахи — це не просто інтелектуальна гра. Це ефективний спосіб навчитися контролювати власні емоції, спокійно аналізувати поточну ситуацію й знаходити правильні рішення навіть у найнапруженіших моментах».
Військовослужбовці також поділилися власними враженнями від заходу. Один із учасників відзначив: «Після служби голова часто переповнена різноманітними думками, а шахи допомогли переключитися та розслабитися. Це не просто розвага, а справжнє тренування мислення, яке нам дуже знадобиться в подальшій діяльності»